Wenn Sie morgens ein Glas dieses Cocktails trinken, haben Sie den ganzen Tag über keine Energieprobleme. Sie fühlen sich großartig und bekommen genug Vitamine und Mineralstoffe, sodass Sie den ganzen Tag nur mit diesem Getränk auskommen könnten.

Zutaten:

• 1 Birne
  
• 1 Banane
  
• 1/2 Tasse Himbeeren
  
• 200 ml Kefir

Zubereitung:

Geben Sie die Birne, Banane und Himbeeren in einen Mixer und mischen Sie gut. Fügen Sie den Kefir ganz am Ende hinzu. Trinken Sie es sofort, da das Getränk aufgrund von Oxidation jede Minute 1 Prozent seiner Vitamine verliert.

Sie können auch Blaubeeren oder Johannisbeeren anstelle von Himbeeren verwenden.

Verwenden Sie auf jeden Fall frisches Obst.