Ausländische Magazine sind begeistert von der 2-tägigen Schlankheits-Entgiftungs-Heilungs-Diät. Sie schreiben, dass man damit bis zu 5 Kilogramm abnehmen kann. Das Besondere daran ist, dass sie einfach, günstig und mit schnell sichtbaren Ergebnissen ist. Bis Montag könnten Sie sich bei der Arbeit wie neu geboren fühlen.

Das Beste an dieser Diät ist, dass Sie sie jedes Wochenende wiederholen können. Wenn Sie nur entschlossen genug sind, die perfekte Figur zu erreichen.

Was ist das Geheimnis der 2-Tage-Diät?

Es ist sehr wichtig, dass Sie an beiden Tagen der Diät jeweils zweimal eine halbe Stunde zügig spazieren gehen (morgens und nachmittags). Es sollte betont werden, dass zügiges Gehen nützlicher ist als Laufen, und wichtiger als die zurückgelegte Strecke ist die Zeit, in der Sie aktiv sind.

Menü für Tag 1:

• Frühstück: Mischen Sie zwei rohe Eigelb mit einem Löffel Honig
  
  
• Mittagessen: Hartgekochtes Ei + Löffel Honig + 100 Gramm Käse
  
• Abendessen: Hartgekochtes Ei + Apfel + Löffel Honig + eine Tasse klare Suppe (Sie können Rindfleisch- oder Gemüsesuppe verwenden)

Menü für Tag 2:

• Frühstück: Hartgekochtes Ei + Zwieback + Löffel Honig
  
• Mittagessen: 3 Löffel gekochter Spinat oder 3 große Löffel Kohlsalat + 160 Gramm gekochter Fisch + Löffel Honig
  
• Abendessen: Zwieback + 100 Gramm Käse + hartgekochtes Ei + Löffel Honig

Versuchen Sie, beide Tage durchzuhalten, und Sie werden von den Ergebnissen nicht enttäuscht sein.
Vergessen Sie nicht, zwischendurch viel Wasser zu trinken (mindestens 2 Liter pro Tag).