Knoblauch enthält etwa 400 aktive Substanzen und ist reich an Vitaminen und Mineralien wie Adenosin, Allicin, Aminosäuren, Ballaststoffen, pflanzlichem Fett, Vitaminen A, B1 und B2 sowie C, Eisen, Enzymen, ätherischen Ölen, Jod, Kalium, Kalzium, Selen ... Regelmäßiger Verzehr von Knoblauch stimuliert die Durchblutung, beschleunigt den Blutfluss, senkt den Blutdruck, baut Fette im Blut ab und schützt vor Herzerkrankungen.

Knoblauch auf nüchternen Magen zu essen, verzehnfacht diese Eigenschaften!

Volksheiler kennen die heilenden Eigenschaften von Knoblauch seit Jahrhunderten und haben ihn oft Patienten verschrieben. Die moderne Medizin entdeckt zunehmend seine Auswirkungen auf die Entwicklung von Krebserkrankungen. Knoblauch reduziert das Risiko für viele Krebsarten, insbesondere Darm- und Nierenkrebs.

In alten Zeiten wurde Knoblauch oft zur Entfernung von Warzen verwendet. Drücken Sie Knoblauch auf die Warze und lassen Sie ihn über Nacht einwirken. Wiederholen Sie dies einige Tage und die Warze wird austrocknen.

Wenn Sie einen erkrankten Gelenk mit Knoblauch einreiben, kann der Schmerz vollständig verschwinden.

Wenn Sie abends einen Salat mit Knoblauch essen, müssen Sie sich keine Sorgen um Schlaflosigkeit machen, und Ihre Muskeln werden am nächsten Tag nach intensiver körperlicher Anstrengung nicht schmerzen.

Trotz der medizinisch nachgewiesenen positiven Eigenschaften von Knoblauch meiden ihn die meisten Menschen dennoch. Hauptsächlich wegen des Geruchs.

Wie wird man den Knoblauchgeruch los?

Zuerst legen Sie 2 bis 3 Nelken für 10 Minuten in ein Glas Wasser. In der Zwischenzeit schälen Sie vorsichtig kleinere Knoblauchzehen mit Ihren Fingern, ohne ihre Oberfläche zu beschädigen (verwenden Sie kein Messer). Wenn die Nelken das Wasser aufgenommen haben, schlucken Sie sie zusammen mit dem Knoblauch wie Tabletten. Essen Sie 2 Nelken pro Knoblauchzehe und essen Sie nicht mehr als 2 Zehen pro Tag.

Noch etwas ... Die ayurvedische Ernährungsweise rät trotz der heilenden Kraft des Knoblauchs davon ab (sie raten von allen Lebensmitteln ab, die unter der Erde wachsen), weil er das zentrale Nervensystem zu sehr stimuliert, das Nervensystem zu sehr erregt und die sexuelle Kraft stimuliert.