Die Schilddrüse hat die Form eines Schmetterlings und liegt vor der Luftröhre im unteren vorderen Teil des Halses. Ihre Aufgabe ist es, deine Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) zu produzieren, die für alle wesentlichen Stoffwechselprozesse sorgen, sowie Calcitonin, das eine wichtige Rolle bei der Kalziumhomöostase im Körper spielt. Leben ohne Schilddrüsenhormone ist unmöglich, daher ist es gut, gelegentlich einen Test zu machen und auf die Gesundheit der Schilddrüse zu achten.
Symptome von Schilddrüsenproblemen sind Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Nervosität, Kurzzeitgedächtnisverlust, Benommenheit, langsame Sprache, verdickte Zunge, plötzlicher Gewichtsverlust, Muskel- und Gelenkschmerzen, langsame Bewegungen, Kribbeln in den Händen, Anämie, Sandgefühl in den Augen, geschwollene Augenlider, unregelmäßiger Herzschlag, Durchfall und/oder Verstopfung ...
Auch eine überaktive Schilddrüse, die überlastet ist, verursacht Probleme. Diese Krankheit wird Hyperthyreose genannt. Wenn die Schilddrüse zu wenig arbeitet, spricht man von Hypothyreose.
Ein Verlangen nach Meeresfrüchten oder Fisch ist ein Zeichen für Jodmangel im Körper, was zu Schilddrüsenproblemen führen kann.
Zur Liste einfacher Übungen zur Überprüfung der Schilddrüsenfunktion fügen wir einen einfachen Test mit einem Blatt Papier hinzu, der zwar nicht zu 100 % genau ist, aber genug aussagt, um einen Arzt aufzusuchen und ihn um seine Meinung zu bitten.
Die Übung geht so:
- 1 - Stell dich in die Mitte des Raumes
- 2 - Beuge die Arme (im Ellbogen sollte ein Winkel von 90 Grad sein) und drehe die Handflächen nach oben
- 3 - Schließe die Augen und konzentriere dich auf den Test
- 4 - Bitte einen Freund, dir ein Blatt Papier auf die Hände zu legen
Wenn jedoch ein starkes Zittern der Hände auftritt, so stark, dass du das Papier nicht auf den Händen halten kannst, ist dies ein Zeichen dafür, einen Endokrinologen aufzusuchen.
