Smoothie aus einer Zutat für genau ein bestimmtes Problem

Birnen haben viele Vorteile, aber auch einige Fallstricke. Sie sind reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und verschiedenen nützlichen pflanzlichen Verbindungen ... Das Problem tritt jedoch auf, wenn Sie ein (über)sensibles Darm haben ...

Ältere Menschen haben oft eine verminderte Produktion von Magensäure, was die Aufnahme von Vitamin B12 erschwert. Wenn wir dazu auch noch einen Mangel an Vitamin D hinzufügen, dann ... Hm ...

Hier sind einige Tipps, die private Ernährungsberater ihren wohlhabenden Kunden in verschiedenen Interviews empfohlen haben ...

Studien zeigen, dass das Tragen von Socken beeinflusst, wie gut sich der Körper auf Ruhe vorbereitet. Die Wissenschaft besagt, dass es bei der Durchblutung und der Regulation der Körpertemperatur hilft. Das ist keine bloße Theorie ...

Es gibt auf der Welt keine Person, die Äpfel und Schokolade nicht mag. Die Kombination dieser beiden Lebensmittel ist äußerst gesund.

Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht ohne wirklichen Grund aufgewacht, ein wenig verwirrt und natürlich hungrig, mit einem leichten brennenden Gefühl im Magen oder trockenem Mund? Dies passiert oft ...

Vitamin D ist das einzige Vitamin, das unser Körper selbst herstellen kann, wenn wir ihm genügend gesunde Bestandteile geben. Und nein, Vitamin D kommt nicht nur von der Sonne ...

Kastanienaufstrich ist einfach und sehr gesund. Es ist unglaublich, wie wenig wir darüber wissen und die Vorteile, die er bietet, nicht nutzen. Probieren Sie es aus!

Meerrettich war das universelle Heilmittel unserer Großmütter, bis es von Tabletten verdrängt wurde. Oft zu Unrecht!