Sind Basilikumsamen ein neues Superfood?

Wussten Sie, dass Basilikumsamen deutlich mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe enthalten als die Blätter? Es wäre viel besser, die Samen zu verwenden und nicht die Blätter! Finden Sie heraus, warum...

Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Lauch zubereiten und wie gesund dieses kostengünstige Lebensmittel ist? Lauch wird seit Tausenden von Jahren in der Ernährung geschätzt, da er viele nützliche Nährstoffe für den Körper ent

Moderne Forschung enthüllt, was unsere Großmütter schon immer wussten, aber nicht auf so wissenschaftliche Weise erklären konnten.

Das müssen Sie unbedingt ausprobieren: Knoblauch und Joghurt sind Lebensmittel, die seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind.

Kommt es Ihnen manchmal so vor, als ob das Essen, das Sie zu sich nehmen, Ihre Stimmung beeinflusst? Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bestimmte Lebensmittel unser Wohlbefinden verbessern können, während andere zu Stress und Angst beitragen.

Großmütter waren immer eine Schatztruhe der Weisheit, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit. Aber wie schneiden ihre Ratschläge unter dem Mikroskop der modernen Wissenschaft ab?