Sie kümmern sich zu viel oder zu wenig um Cortisol?

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass schon ein einziges Ei, das Sie am Abend zuvor gegessen haben, zu abnormen Blutwerten führt? Oder aber Sie fasten wie ein Eremit, um bessere Laborergebnisse zu erzielen. Was ist davon überhaupt wahr?

Wenn Sie denken, dass es sich um klassische Limonade handelt, liegen Sie nicht ganz richtig. Früher war dies ein Getränk für die feine Gesellschaft, aber dann haben wir es vergessen.

Wenn Sie sich Gedanken über das Altern, das Gehirn, das Herz machen oder einfach nur darüber nachdenken, wie Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen können, empfehlen wir Ihnen zwei einfache Lebensmittel: Kakao und rote Beeren.

Wussten Sie, dass Sie mit nur einem Lebensmittel Ihren Blutdruck senken und Ihr Wohlbefinden verbessern können? Und Sie können sogar abnehmen ...

Auf den ersten Blick klingt es wie ein Witz, aber dahinter verbirgt sich eine ernsthafte wissenschaftliche Studie, die neue Fragen zur Ernährung, Cholesterin und Stoffwechsel aufwirft ...

Wissen Sie, was passiert, wenn Sie Ananas über Nacht in kaltem Wasser einweichen und warum Sie das tun sollten?

In den letzten Jahren erleben wir eine Ernährungsumstellung: Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch und greifen stattdessen zu pflanzlichen Alternativen. Dabei handelt es sich um sogenannte pflanzliche Fleischalternativen oder auf Englisch PBMA.

Die Antwort ist ja, aber diesem Saft müssen noch einige Dinge hinzugefügt werden ...

Wir denken normalerweise an Kalorien und Süßigkeiten, aber Getränke (kohlensäurehaltige, Fruchtsäfte, sowie auch normaler Kaffee) haben einen großen Einfluss auf die Gehirngesundheit. Lesen Sie, wie!