Essen Sie keine Fische, wenn Ihre Gelenke schmerzen

Wenn es um die Entgiftung des Körpers geht, wird oft Rote Bete erwähnt, die tatsächlich außergewöhnlich beim Reinigen des Körpers ist, da sie die Leberfunktion unterstützt und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigt. Aber sie ist nicht die einzige!

Diäten, die reich an Proteinen sind, wie beispielsweise die beliebte Atkins-Diät, können das Risiko für Nierenerkrankungen erhöhen.

Schwitzen Sie jeden Tag im Fitnessstudio und essen nur Brokkoli, aber die Kilos gehen nicht runter? Haben Sie daran gedacht, dass eine dieser Dinge Schuld sein könnte?

Obwohl Mandelmilch zu den gesünderen Alternativen zu Kuhmilch gehört, müssen Sie vorsichtig sein, da sie zu einigen Unannehmlichkeiten führen kann ...

Mit den kleinen Chia-Samen kann der Saft in eine sättigende Mahlzeit verwandelt werden, die eine Vielzahl von heilenden Wirkungen hat.

Wussten Sie, dass Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Docosahexaensäure (DHA), die Schlafdauer verlängern und seine Qualität verbessern können? Interessant...

Pilze sind nicht nur eine köstliche Zutat vieler Gerichte, sondern auch eine extrem nährstoffreiche Nahrung. Eine ihrer wertvollsten Inhaltsstoffe sind Beta-Glucane. Finden Sie heraus warum?!

Was denken Sie, ist Avocado Obst oder Gemüse? Ist es eher wie ein Apfel oder eine Beere, wie Kohl oder Brokkoli? Die Antwort ist nicht einfach ...

Wir alle wissen, dass das Frühstück wichtig ist, aber kann die falsche Wahl des Frühstücks dazu führen, dass wir zunehmen, anstatt schlank und voller Energie zu bleiben?