Rund um gesund: LCHF-Samenbrot
REZEPT DER WOCHE
LCHF-Samenbrot
Ohne Eier, Mehl und Zucker. Nur gesunde Samen, voller ungesättigter Fette und einfacher Kohlenhydrate. Klingt gesund...

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Sind Basilikumsamen ein neues Superfood?
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GUT ZU WISSEN

Sind Basilikumsamen ein neues Superfood?

Wussten Sie, dass Basilikumsamen deutlich mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe enthalten als die Blätter? Es wäre viel besser, die Samen zu verwenden und nicht die Blätter! Finden Sie heraus, warum...
Wussten Sie, dass Basilikumsamen deutlich mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe ...
3. APR 25
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Warum ist Lauch in der Ernährung wichtig und wie bereitet man ihn zu?
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GUT ZU WISSEN
Warum ist Lauch in der Ernährung wichtig und wie bereitet man ihn zu?
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Lauch zubereiten und wie gesund dieses kostengünstige Lebensmittel ist? Lauch wird seit Tausenden von Jahren in der Ernährung geschätzt, da er viele nützliche Nährstoffe für den Körper ent
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Lauch zubereiten ...
3. APR 25
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Warum ist es wichtig, Sauerkraut und Essiggurken zusammen zu essen
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GUT ZU WISSEN
Warum ist es wichtig, Sauerkraut und Essiggurken zusammen zu essen
Moderne Forschung enthüllt, was unsere Großmütter schon immer wussten, aber nicht auf so wissenschaftliche Weise erklären konnten.
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2. APR 25
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Die unglaubliche Kraft von Knoblauch im Joghurt
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Die unglaubliche Kraft von Knoblauch im Joghurt
Das müssen Sie unbedingt ausprobieren: Knoblauch und Joghurt sind Lebensmittel, die seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind.
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2. APR 25
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Diät für gute Laune
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Kommt es Ihnen manchmal so vor, als ob das Essen, das Sie zu sich nehmen, Ihre Stimmung beeinflusst? Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bestimmte Lebensmittel unser Wohlbefinden verbessern können, während andere zu Stress und Angst beitragen.
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1. APR 25
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5 Großmutters Ratschläge, die durch die Wissenschaft bestätigt werden
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5 Großmutters Ratschläge, die durch die Wissenschaft bestätigt werden
Großmütter waren immer eine Schatztruhe der Weisheit, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit. Aber wie schneiden ihre Ratschläge unter dem Mikroskop der modernen Wissenschaft ab?
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1. APR 25
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Die magische Kraft der heißen Gemüsesuppe
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Studien haben gezeigt, dass wenn wir vor der Hauptmahlzeit eine Schüssel Suppe essen, später weniger essen werden. Warum?
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31. MÄR 25
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Hafer senkt Cholesterin und Zucker
Hafer senkt Cholesterin und Zucker
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Hafer wird seit Jahrhunderten als eines der nahrhaftesten Lebensmittel angesehen, in den letzten Jahrzehnten ist er jedoch aufgrund seiner außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteile noch interessanter geworden.
Hafer wird seit Jahrhunderten als eines der nahrhaftesten Lebensmittel angesehen, ...
31. MÄR 25
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Tintenfische senken den Blutzuckerspiegel
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Tintenfische sind nicht nur eine leckere Meeresdelikatesse, sondern auch ein wahrer Schatz an Nährstoffen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können. Aber Vorsicht!
Tintenfische sind nicht nur eine leckere Meeresdelikatesse, sondern auch ein ...
30. MÄR 25
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Lebensmittelkombinationen mit Eiern, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen können
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Eier enthalten alle essentiellen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt. Aber wie können sie mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden, damit die Wirkung auf unseren Körper und Geist möglichst gut ist?
Eier enthalten alle essentiellen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien, ...
30. MÄR 25
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Raubt uns fettiges Essen wirklich Vitamine?
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Wie beeinflusst fettiges Essen unsere Haut und Gesundheit? Ist es wahr, dass bei vermehrtem Verzehr von fettigem Essen weniger Vitamine aktiv sind?
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29. MÄR 25
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Grüne Bohnen regulieren den Blutdruck und haben antioxidative Eigenschaften.
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Grüne Bohnen regulieren den Blutdruck und haben antioxidative Eigenschaften.
Grüne Bohnen enthalten Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die für die Regulierung des Blutdrucks, Stärkung der Knochen und den Schutz der Zellen vor schädlichen Einflüssen freier Radikale förderlich sind. Man sollte sie täglich essen!
Grüne Bohnen enthalten Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die für ...
29. MÄR 25
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Nudeln können auch eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sein.
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Nudeln können auch eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sein.
Wussten Sie, dass Nudeln eine der besten Lebensmittel zur Energiegewinnung sind? Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für unseren Körper.
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28. MÄR 25
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Essen Sie keine Fische, wenn Ihre Gelenke schmerzen
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Gelenkschmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einer davon ist die Ansammlung von Harnsäure im Körper.
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28. MÄR 25
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Schokolade kann beim Abnehmen helfen
Schokolade kann beim Abnehmen helfen
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Schokolade kann beim Abnehmen helfen
Wenn wir über das Abnehmen sprechen, ist Schokolade nicht unbedingt das Erste, was uns in den Sinn kommt. Studien zeigen jedoch etwas anderes ...
Wenn wir über das Abnehmen sprechen, ist Schokolade nicht unbedingt das ...
27. MÄR 25
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Februar 2015
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