Das Abendessen sollte vor 15 Uhr sein

Immer mehr Ernährungsberater sind sich einig, dass die Verschiebung von Mahlzeiten auf immer frühere Stunden das Beste ist, was Sie für Ihre Figur und vor allem Ihre Gesundheit tun können. Worum geht es?!

Das Fasten ist sehr beliebt, gelegentliches Fasten jedoch noch mehr. Die beliebtesten sind eintägige Fasten, bei denen jedoch nicht alles so perfekt ist ... So entstand das schmutzige Fasten.

Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie auf Diät waren und sich sehr bemüht haben, um überschüssige Kilos loszuwerden, aber vergeblich?

Ernährungswissenschaftler sprechen über diese Kombination wie über eine Goldmine, da es sich um eine reichhaltige Mischung von Nährstoffen handelt.

Kurkuma ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein Superfood. Ihre Geschichte liest sich wie ein Abenteuer auf der Suche nach dem verborgenen Schatz der Gesundheit.

Die Nahrung, die wir konsumieren, kann im Körper das Wachstum von Bakterien fördern, die Harnwegsinfektionen verursachen. Glücklicherweise gibt es einen schmackhaften Weg, dem zu entgehen.