Geben Sie zu Ihrem morgendlichen Glas Wasser etwas lauwarmes Wasser und Zitronensaft dazu und putzen sich damit Ihre Zähne. Wir raten Ihnen auch, etwas davon zu trinken.

Warum?

Zitronensaft stimuliert und reinigt die Leber. Darüber hinaus wird Ihr Verdauungstrakt wachgerüttelt. Aufgrund der Säure wird sich Ihr Magen kurzfristig zusammenziehen und es wird Magensäure produziert, welche Ihnen hilft die Nahrung besser zu verdauen. Das Frühstück wird Ihnen besser Munden und Sie bekommen mehr Energie.

Wir dürfen nicht vergessen, dass Zitrusfrüchte viel Vitamin C und Ascorbinsäure aufweisen, was das Immunsystem stärkt und uns vor Grippe und Erkältungen schützt. Auch wird Zitronensaft, obwohl er Sauer ist, im Körper basisch, hilft somit bei der Körperentsäuerung und hält den pH-Wert im Körper im Gleichgewicht.

Die Nebenwirkung des Zähneputzens mit Zitronenwasser ist, dass vielen der Kaffee danach nicht schmeckt.