TOP 5 LCHF-Frühstücke

Ist es gesund, den Tag mit Kohlenhydraten zu beginnen? Wenn möglich, nicht, denn nach einer halben Stunde haben Sie wieder Hunger. Folgen Sie den Tipps unten, und Sie werden einen besseren Tag haben.

Geben Sie zu, dass Sie sich manchmal aufgebläht und fett fühlen, obwohl die Gewichtsskala dies nicht anzeigt. Achten Sie auf diese vier Arten von Lebensmitteln, die Sie aufblähen....

Ideales Abendessen mit geringem Kaloriengehalt, hohem Nährwert, reinigender Wirkung und besonders guter Fettschmelzfunktion.

Nur eine Zutat, die wir alle zu Hause haben, reicht aus, um Fett an den exponiertesten Stellen loszuwerden.

Geröstete Ananas ist ein interessantes Dessert, das bei der Gewichtsabnahme hilft, aber es ist noch nützlicher für viele andere Dinge....

Zitronenwasser hat viele Vorteile, aber die Grapefruit-Version ist effektiver und auch gut für die Gesundheit.