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Die Berechnung der Herzfrequenz

Hierbei handelt es sich um eine informative Berechnung der eigenen höchsten Herzschlagfrequenz, im gänzlich ruhigen Zustand.
Die optimale Herzfrequenz von , im Alter von Jahren, beträgt 0 Schläge pro Minute..
Wichtig: je besser Ihre körperliche Verfassung ist, umso leichter ist es für das Herz und desto weniger Herzschläge pro Minute werden benötigt, um das Blut durch den Körper zu zirkulieren.


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Februar 2015
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