Fehlt es Ihnen nach dem Wochenende oder Urlaub oft an echter Energie? Fühlen Sie sich matt, haben häufig Kopfschmerzen und können sich schwer konzentrieren? All dies kann Anzeichen dafür sein, dass es Ihnen an Eisen mangelt...

Obwohl Stress oft einen großen Einfluss auf die Gesundheit hat, ist der Mangel an essentiellen Nährstoffen im Körper (Vitamine und Mineralstoffe) immer noch die häufigste Ursache für Krankheiten ... Was bedeutet das?!

Nahrungsergänzungsmittel oder natürliche Lebensmittel aus der heimischen Küche, dem Garten und dem lokalen Markt? Das ist eine Dilemma, die es eigentlich nie gegeben hat.

Meerrettich ist eine beliebte Ergänzung zu Speisen, aber aufgrund seiner Heilkräfte wird er nicht oft genutzt.

Mit Orangen und Ingwer können Sie ein wirksames Mittel gegen Kälte machen. Das Getränk reguliert die Verdauung und schützt vor Grippe und Erkältungen.

Die Faustregel lautet: viel Wasser trinken - und durch das hinzufügen kleiner Zusätze kann man Problemzonen am Körper gezielt angreifen. Es ist ganz einfach.