Wahrscheinlich steht in jedem Kühlschrank mindestens ein Glas Essiggurken, doch nur wenige wissen, wie gesund sie sind.

Wissenschaftler haben eine Liste von Lebensmitteln und einfachen Regeln aufgestellt, was man zum Abendessen essen darf, damit man nicht zu sehr zunimmt.

Joghurt ist eines jener Lebensmittel, die viele Menschen täglich essen. Manche mögen Naturjoghurt, andere Fruchtjoghurt, manche griechischen ... Aber haben Sie sich jemals gefragt, wann das zum Problem werden kann?

Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit und auch wenn Sie Ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen, sollten einige nicht auf leeren Magen gegessen werden. Sie können nämlich sehr gefährlich sein!

Die Feiertage sind eine Zeit, in der die Tische unter der Last von Köstlichkeiten zusammenbrechen, und wir möchten jeden Bissen genießen, ohne unangenehme Folgen wie Blähungen, Sodbrennen oder Müdigkeit zu haben. Was ist zu tun?