Candida-Pilz befindet sich auf der Haut, im Verdauungs- und Genitaltrakt, im Mund und Rachen. Menschen leben ihr ganzes Leben mit ihr und können sie niemals loswerden. Durch einen Rückgang des Immunsystems, Antibiotika oder ungesunde Ernährung, die im Körper Säure bildet, kommt es zu einer übermäßigen Vermehrung von Candida, was als Infektion bezeichnet wird.
Candida gedeiht am besten in warmen und feuchten Bereichen (Mund, Darm). Es handelt sich um einen sehr widerstandsfähigen Pilz, und wenn es einmal gelingt, einen Ausbruch einzudämmen, tritt er meistens wieder auf.
Glücklicherweise gibt es einfache Möglichkeiten, wie Sie Candida kontrollieren können, um keinen Ausbruch zu erleben. Diese Methoden werden Ihr Problem nicht beheben (Sie müssen Ihre Ernährung komplett umstellen), aber sie werden dazu beitragen, dass sich das Bakterium nicht erneut ausbreitet.
Candida mag probiotischen Joghurt, saure Milch, Molke, verschiedene Samen, kaltgepresstes Öl (insbesondere Olivenöl!), Kurkuma, Backpulver, glutenfreie Getreideprodukte. Meiden Sie Hefe-haltige Lebensmittel, Brot, alles aus weißem Mehl hergestellte, Kaffee, Trockenobst, Käse, verschiedene Soßen (Senf, Ketchup, Mayonnaise), Milch, Fleischprodukte und vor allem Zucker. Zucker ist einer der größten Säurebildner, die wir kennen!
1. Salbeitee
Salbei enthält Komponenten, die Candida sehr effektiv zerstören. Trinken Sie ihn vor jeder Mahlzeit, besonders effektiv ist auch das Spülen und Gurgeln. Es hilft nichts, wenn die Candida im Darm geheilt ist, aber die Infektionsquelle im Mund liegt.
2. Efeu-Tee
Efeublätter wirken antibakteriell und können mit einer minimalen Menge Candida stark reduzieren. Da Efeu auch für andere Dinge gesund ist, insbesondere für die Linderung von Symptomen bei chronischen Erkrankungen, empfehlen wir Ihnen, ihn zu trinken, auch wenn Sie glauben, keine Probleme zu haben.
3. Brennnesseltee
Brennnesseltee hält den Kupfergehalt im Körper aufrecht, ist ein starker Diuretikum und Reiniger des Körpers. Da es auch bei Säureproblemen hilft, ist Brennnesseltee ein großer Feind von Candida. Leider können wir Candida nur verlangsamen, aber mit Brennnesseltee allein können wir uns nicht vollständig heilen.
4. Zichorien-Tee
Wenn das Wasser kocht, fügen Sie einige Löffel Zichorie hinzu und lassen Sie es weitere 10 bis 15 Minuten köcheln. Trinken Sie langsam und in kleinen Schlucken. Zichorie enthält kein Koffein, das die Säure im Körper erhöht, ist ein hervorragendes Probiotikum und eine reiche Quelle von Vitamin A und K. Außerdem reinigt es das Blut, hilft bei der Verdauung, reguliert den Blutzuckerspiegel...
5. Kräutermischung
Wenn Sie die oben genannten Tees mischen, erhalten Sie ein sehr wirksames Mittel gegen diesen lästigen Pilz. Es ist gut, zu dem Tee aus Salbei, Efeu, Brennnesseln und Zichorie auch Walnussblätter und etwas Wermut hinzuzufügen. Der so zubereitete Tee wird wie gewohnt gekocht, am Ende bedecken Sie den Topf und lassen ihn mindestens eine Stunde ziehen.
Trinken Sie die Tees ohne Zucker und mehrmals in kleinen Schlucken.