Salz, Fernseher, überfüllte Teller: Das Abendessen ist oft die schwächste Mahlzeit des Tages. Ein paar einfache Gewohnheiten könnten helfen, daraus wieder eine bewusste, angenehme Mahlzeit zu machen – ganz ohne strenge Diät.

Unter den Verursachern von Bauchfettpolstern sind auch Lebensmittel, die wir jeden Tag essen. Zucker versteckt sich sogar in Wurstwaren, Salz hält Wasser im Körper zurück, und kohlensäurehaltige Getränke stillen den Durst nicht.

Achten Sie auf Lebensmittel, die sogenannte dunkle Kalorien enthalten. Wissen Sie, was das ist?

Bluthochdruck ist ein stummer Begleiter, der sich nicht durch Schmerzen bemerkbar macht, aber zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen führen kann.

Die Weltgesundheitsorganisation stellte fest, dass wir doppelt so viel Salz verzehren wie für uns Gesund ist.

Meersalz enthält mehr als 80 Elemente, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit, Haut, Haar, Atmungssystem,… haben.

Jedem ist es schon passiert, dass man ein Gericht versalzen hat. Wir bitten Ihnen ein paar Lösungsvorschläge an.

Es ist fakt, dass die Menschheit zur Übertreibung neigt, was ganz besonders beim Salz und salzigem Essen zum Vorschein kommt. Salz kann ernsthafte Entwicklungsstörungen beim Aufbau der Muskeln, sowie beim Nervensystem, hervorrunfen.

Zu viel Salz ist gleichermaßen gefährlich wie zu viel Zucker. Aber was ist schädlicher?

Auch Ärzte halten sich an die gesunden Hausmittel, denn sie wissen am besten, was Prävention bedeutet. Wir stellen Ihnen einige dieser Ratschläge vor.