Wenn man heute die Supermarktregale betrachtet, scheint gesunde Ernährung überall zu sein. Bio-Labels, ökologisch angebautes Obst, Superfoods aus aller Welt ... Doch die Sache ist nicht so einfach ...

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nach Chips auch zur Schokolade greifen und dann vielleicht noch nach einem Sandwich ... und dennoch nicht wirklich satt sind? Meiden Sie solche Lebensmittel ...