Manche Sommer-Klassiker, die viele Menschen gerade jetzt gerne essen, könnten laut traditionellen Ernährungslehren dem Körper zusätzliche Wärme zuführen. Ein Überblick, welche Lebensmittel im Sommer als angenehm erfrischend gelten ...

Klimaanlage, zu wenig Wasser und Obst mit versteckter Zuckerfalle: Einige Untersuchungen legen nahe, dass eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr langfristig mit gesundheitlichen Risiken in Verbindung stehen könnte.

Kann uns Essen vor Austrocknung retten? Schwierig, aber nicht unmöglich. Und noch mehr! Essen kann den Körper in manchen Fällen sogar besser hydrieren als Wasser ...