Neuesten Nachrichten


Interaktive Widgets:






Datum: 18. FEB 15 - INTERESSANTES
Welchen Wert haben die Diäten, der Stars und Sternchen, wirklich?
Da sich die Zeit der dicken Wintermode dem Ende neigt und wir die körperbetonten Kleidungsstücke langsam aber sicher wieder ausgraben, haben wir für Sie nachgeschaut, welchen Nutzen die Abnehmkuren der Promis wirklich haben.
Berühmte Menschen sind die besten Botschafter einer Diät. Im Allgemeinen gilt, dass schon fast jedes Hollywood Sternchen ihre eigene Diät hat, wobei es eigentlich ein Paar wenige Grundformen gibt, von denen sich die meisten nur in Details unterscheiden. Nichts desto trotz raten wir Ihnen, sich alle vier Arten anzuschauen, welche wir diesmal Vorstellen und sich diejenige auszusuchen welche am ehesten zu Ihrer Ernährungsweise passt.

    1. Diät der Kim Kardashian

    Kardashian ist bekannt durch diverse Reality-Shows und die Klatschpresse. In Wirklichkeit hat sie keine eigene Diät, ist jedoch eine Verfechterin der Atkins-Diät. Das heißt, sie kombiniert Lebensmittel frei von Kohlenhydraten mit proteinhaltigen. Sie meint, keine Kalorien zu zählen, was wir ihr aber nicht wirklich glauben.

    2. Diät der Jennifer Lopez

    Die berühmteste Latina Schauspielerin, Tänzerin und Sängerin nimmt es sehr genau mit der Ernährung. Trennkost ist das Wesentliche ihrer Diäten. Zwei Tage ernährt sie sich nur von Proteinen und Gemüse. Die zwei darauf folgenden Tage kombiniert sie Kohlenhydrate und Obst. Es folgen zwei Tage mit Proteinen und Obst. Am siebenten Tag wird nur Wasser getrunken (Fasttag). Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten ihrer Diät. Auch sie experimentiert ständig herum und ändert die Regeln. Wir werden wohl nie erfahren ob sie das aus einem bestimmen Grund macht, oder nur damit man über sie schreibt und spricht?

    3. Diät der Jennifer Aniston

    Die Waagenanzeige der einstigen „Friends“ Schauspielerin schwankte oft, bis sie die „Kinderdiät“ für sich entdeckte. Ihre Ernährungsweise ähnelt der von Kindern. Sie nimmt täglich sieben bis über 10 kindergroße, ach was, babygroße Mahlzeiten, wie z.B. Kasice, Püree und Pudding, zu sich. Laut ihrer Aussage darf keine Mahlzeit größer als 100 Gramm sein. Weiter Besonderheiten hat ihre Diät nicht. Es stimmt aber, dass man mit solch kleinen Portionen und auch wenn es zehn am Tag sind, die Menge an Kalorien gering halten kann.

    4. Diät der Christina Aguilera

    Wenn man sich die Fotos der Schönen mit ihren Bäckchen anschaut, sieht man, dass sie sich bereits ihr ganzes Leben lang um eine perfekte Ernährungskombination bemüht, welche keine Spuren hinterlässt. Ihre aller neueste Diät nennt sich auch „Farbdiät“. Montags befinden sich auf ihrer Speisekarte nur orange Lebensmittel, dienstags grüne, mittwochs gelbe, donnerstags rote, freitags violette, samstags braune und sonntags weiße. Natürlich kommt auch sie nicht ohne Kalorienzählen aus.


Welche Diät ist nun die richtige?
Wenn wir nun jede Diät einzeln durchleuchten, erkennen wir, dass jede in mindestens einem Punkt wirkt. Mehrere kleine Mahlzeiten sind sicherlich besser als eine große. Überlegte Zusammensetzung der Speisen ist weiser, als das kopflose Hineinschaufeln von Lebensmitteln. Die Farbe der Nahrungsmittel hängt von den Nährstoffen/Substanzen ab welche die Pflanze in sich trägt. In Wirklichkeit unterscheiden wir nicht die Farben, sondern Chlorophyll, Carotin, Stärke, Eisen…

Da aber das Abnehmen eine langwierige Angelegenheit ist, empfehlen wir Ihnen schon heute damit anzufangen. Wenn Sie zielstrebig und konsequent sind, werden Ihnen Schwindelanfälle im Sommer erspart bleiben.
Machen Sie die untere Berechnung:

Gesunder Diätplaner

Unter gesundem Abnehmen versteht man, wenn Sie täglich 500 Kalorien weniger zu sich nehmen als für Ihr Körpergewicht und Alter vorgesehen ist. Ihre ideale Kalorienmenge könne Sie sich HIER ausrechnen.
Wenn Sie momentan ein Körpergewicht von Kilogramm haben und gerne auf Kilogramm abnehmen wollen, müssen Sie, bei ständiger Diät (täglich 500 Kalorien weniger als empfohlen) bis zum 0 durchhalten und bei einer noch drastischeren Diät (täglich 1000 Kalorien weniger *), bis zum 0.
*Eine Diät bei der Sie 1000 Kalorien weniger als empfohlen zu sich nehmen, kann der Gesundheit nachteilig sein.

Möchten Sie über Neuigkeiten auf der Website informiert werden?
Geben Sie einfach Ihre E-Mail ein
Diät
 
Gesund
 
Abnehmen
 
Kalorien
 
Hollywood
 
Promi
 
loading...


Rundum gesund - RSS
Copyright (c)
Rundgesund.com
Februar 2015
π Kontakt:
info@rundgesund.com
Über uns   |   Facebook Rundum Gesund - Seitenanfang